przed i

Jako, że temat z przed 5lat to pozwolę sobie odświeżyć :) Zwapnienie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego, gdzie 4miesięczna rehabilitacja nie przyniosła efektów i szykuję się do decyzji o artroskopii, zapewne na NFZ nie będę chciał czekać, więc interesuje mnie prywatnie, idealnie Trójmiasto, ale odległość to najmniej ważny czynnik ;)

Sorry ale nie widziałem zdjęcia przed. Rownie dobrze dla mnie mogłeś cwiczyć 2 dni jak i 2 lata hrhrhr... widoć że cuś tam działosz... 4 miechy ?

bulka weż w największej przerwie między posiłkami, najlepiej w godzinach przedpołudniowych bo wtedy jest największe zapotrzebowanie na energię no i po treningu dobrze by było, przed posiłkiem potreningoym.

[...] jest. Pakowana po 120 i 200 kapsuł(wersja 200 jako limited edition wydana przez neogenice, co można sprawdzić na stronie producenta). Firma fizycznie istnieje. M-drol nie ma na stronie producenta, bo ma bana, więc nie mogą go wystawić, a to co jest sprzedawane, to tzw. stare zapasy(jak ktoś zrobił przed banem) i teraz można jeszcze to zakupić.

po to jest profil żeby każdy chcący udzielić Ci odpowiedzi mógł zaznajomić się z Twoimi danymi i nie zadawać takich pytań jak ja przed chwilą, a Ty piszesz tam rok urodzenia 2004!!

4 razy dziennie magnum 8000 zawsze miedzy posilkami ( 1 porcja rano na sucho a ostattnia na wieczor ) kreatynke z Nature best Vita tech - 1 porcja 30 minut przed silownia i 15 po silowni

[...] u mnie dawki 5g dnt i 10g dt nie spowodowały jakiegoś znaczącego wzrostu kreatyniny we krwi (około 1mg/dl), a co ciekawe na cyklu kreatyniny było nawet delikatnie mniej niż przed cyklem jak patrzę w stare okresowe wyniki krwi. Jeśli nerki są zdrowe to kreatynina wróci do normy gdy przestaniesz przyjmować kreatynę w nadmiarze, pij odpowiednio [...]

ja stosuje z sp80 z wodą mineralną i pije to przed snem

wyszukiwarka, dzial opinie i zdjecia, dzial z testami. wiekszego powera przed treningiem bedziesz miec jak dorzucisz kofeiny do wybranego stacka

, zazwyczaj jest jakiś zapas czasu ale jednak też miałem przypadki wiele razy że produkt ( jogurt , twarog ) otworzyłem już zepsuty 2-3 dni przed data przydatności . Bo pewnie jogurty z godzinkę stały "w cieple" na paletach, czekając na rozładunek i wsadzenie do lodówek, a w tym czasie pracownicy marketu rozrywali się opowiadaniem, co się działo [...]

[...] O.limp Super Whey Gainer 4000 - w dni bez treningu 2 dawki po 50 g miedzy posiłkami , a w treningowe raz 50 g miedzy posilkami i najwazniejsze - 70 g po treningu. Dokupił bym jeszcze minimum 2 wiederka ovopolu ktury sporzywaj przed snem - 30g. Mozesz tez dodac kreatyne skoro cwiczysz juz 1,5 roku - polecam Ultimate Suplementacja to już tradycja

nie,nie mozna zastapić exe możesz wrzucić do wyrównainia przed pct estro i lecieć na exe do czasu wejścia clomidu z nolvą

Przed poniedziałkiem wrzucam do III Edycji Cykliczności Grupy V i VI - Redukcyjne Zapraszam do nich.

Nawet nie myśl o głodówce, po co Ci osłabienie przed walką? Słuchaj rad zamieszczonych wyżej i wypoć to, obojętnie w jaki sposób.

a co myslicie o tzw "głodowce" ?Zmniejsz posiłki, poza kolacją, o połowę. Z kolacji zrezygnuj. Bezpośrednio (kilka godzin) przed wagą nic nie jedz i nie pij.

w DNT nie bierz bcaa w DT przed lub/i na treningu, 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała, lub wiecej jesli moze być wersja na bogato ;-)

Skąd a słyszałem dobre opinie że tłuszcz szybko leci i można szybko schudnąć . Po 2 jestem przed przygotowaniami do sezonu mam 1,5miesiąca więc warto poeksperymentować .

przed snem taka akcja? ma znaczenie jakie tłuszcze zjem? orzechy i nasiona, oleje, tłuste mięso?

żeń szeń pobudza i odpręża, podobno, bo mnie jakoś nie pobudza. Ale chodzą o nim pozytywne opinie cóż na jednego widocznie dziła na drugiego nie a pora najlepsza to albo rano albo przed treningiem, choć niektórzy biora również po treningu na odprężenie Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-08-09 21:19:55

[...] szukalem i czytalem, i nie moge znalezc odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie, mianowicie wyczytałem w ktoryms z linkow iz glutamina jest negowana jesli jest przyjeta po lub przed posilkiem w ktorym jest dostarczone bialko, a wiec jesli polaczymy bcaa i glutamine tzn bedziemy przyjmowac je jednoczesnie to te dwa bialka nie beda sie negowały?? [...]